☆つれモナ☆

お正月にひいた風邪
先週になってようやく
薬を飲まなくてもいい程度に回復したのに


花粉症がやってきました (´・ω・`)


ああ薬フリーの日々は短かった。。。

秋のブタクサだけかと思っていたが
とうとう本格的に来たか、花粉症。
ついに「花粉症のひと」入りをしたのか、わたし。

今年は２倍とか言ってますもんね、花粉。

ていうかですね
きなこ家周辺はちょっと田舎なので
風向きによってはかなり牧場の匂いがする。

ニュージーランドみたいで懐かしいんですけど
日によってはドア開けた途端に
「うっ、牛のニオイ！！！」

ということがあるので
そっち方面の可能性もあるかもです。
ニュージーでも牧草アレルギーとかけっこういたので。







以前コメント欄でおしえていただいた
↑こちらの薬が今のところめっちゃ効くので
さっき急いで注文しました。

ドラッグストアに行くのもイヤなもんで。_(^^;)ゞ



さてそんなわたくしは最近
誕生日を迎えたオットのために
豪華腹筋マシーン（笑）を購入したのですが

ついでに 『フォームローラー』 なるものを注文しました。








本当は以前テレビで紹介されていた
↓電動のストレッチロールを

買おうと思っていたんですけど

すごく高いし（￥22480！！）
レビューを見ると振動がすごすぎて
かなりうるさいみたいなので断念。

で、いろいろ見てたら
結局コレでいいんじゃないの？

ということで
電動じゃないシンプルなローラーにしました。

それでもたくさん種類があるので
数日間ものすごく迷ったのですが
レビューもいいし耐久性もよさそうだし

オマケ（？）のマッサージローラーも
魅力的だったので買ってみました。






で、使ってみた結果
思った以上にしっかりしています。

正直もうちょっとチャチいかと思った。（失礼）

毎日アイス様のお世話で中腰が続き
腰が痛くて痛くてたまらんのですけれど
寝る前にこれでストレッチするだけで
相当ラクになってきました。

カンタンな説明書はついてるけど
使い方はネットにたくさん出ているので
そっちを見たほうが分かりやすいと思います。

マッサージローラーも
３コが別々に動いて
ふくらはぎなどにもかなり効きます。

わたしが買ったこのセットは
￥２４８０ だったので
コスパ的には大満足。


フォームローラー自体は
長さ、細さ（太さ？）、素材などなど
１０００円台からたくさん出ているので

出不精のモノグサさん（例：わたし）が
試しにちょっと買ってみるのもおすすめです。









本日もコタツから出られず

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買ったのはコレです