☆つれモナ☆

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飛ぶわたくし



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おはようございます。

グアム空港のラウンジで書いております。



1709011.jpg




いつもならこの時間
日本人のお客さんでごった返しているのに
なんだこの静寂は。。。


悲しい。。。




というわけでわたしも
グアムを脱出して日本に行きます。


台風来てるみたいだけど。 (*´Д`*)







寒そうだし。。。

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| ヨメLIFE | 06:02 | comments:6 | trackbacks:0 | TOP↑

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8時間ダイエット中のわたくし



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オットが出張で2週間ぐらい不在なので
「8時間ダイエット」をしています。

8時間以内なら何を食べてもいいというもの。

いつも朝ごはんを6:30ごろ食べるので
そこから8時間はちょっときびしい。

しかしオットがいないので朝をパスして
昼の12時から夜8時までの8時間なら
イケるのではないかと思ったのであります。


ちなみに斎藤工さんは
夕方4時からの8時間以外
固形物を食べないと言っていたので

わたしも朝のヨーグルトとコーヒーは
OKにしていました。



1706301.jpg




しかしそうなると朝パンを食べないだけで
普段の食生活とほぼ変わらないので
まあ痩せはしませんけどね。_(^^;)ゞ

痩せないけど胃がスッキリして気分爽快です。


そのうえ朝ごはん食べない
(というか朝ごはんの準備と片づけがない)だけで
ずいぶん時間に余裕ができるので
いつもより1時間以上ゆっくり起きても大丈夫。

そして今回夕ごはんは徹底的にサボり
まったく料理をしていないため
夜の時間も有効に使え

たっぷり7時間睡眠が確保できるという次第です。
(その記事コチラ→


ああ食事の支度と片づけに
いかに時間を費やしていたのか、わたしは。( ´△`)



1706302.jpg




とにかく今回は睡眠確保を重視したので
寝すぎて朝時間がなくなった時(!)は
掃除もパスして出勤。

毎朝掃除機かけて床も拭かなきゃ!
・・・と主婦としては思い込んでいたのですが

ひとりだし別に朝がんばって掃除しなくてもいいじゃんねえ
むしろ掃除なんか毎日しなくてもいいじゃんねえ
ということに気づき、そこも手を抜く。

抜ける手はじゃんじゃん抜く。

そしてお腹が空いたら4時でも5時でも夕飯食べちゃう。
(でも8時以降は食べない)

という生活でひたすら睡眠を確保したところ
すこぶる体調がいい今日このごろです。




1706303.jpg




しかし体調はよくなったものの
ヒトとしてはダメになるいっぽうで
どうしたものかと葛藤中であります。 (Θ_Θ;)













でもやっぱり健康第一
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これ欲しいなあ















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| ヨメLIFE | 11:26 | comments:5 | trackbacks:0 | TOP↑

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