☆つれモナ☆

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ピザの神様にお願い



少しずつ日が短くなってきて、心細いこのごろ。

夏至(=日本の冬至)の頃は9時半すぎまで明るかったのに
昨晩は9時ちょっと前で、こんな感じでした。ぐすん。

0902071
一生夏が続けばいいのに・・・。



ところでゆうさん10日間の日本滞在で3キロ増量したそうですが
うちのオットも出張と外食が2週間続いたために
ベスト体重を大幅にオーバーしているらしいです。

ほんと、オットとモナカくんは
ハリウッドスター並みに体重の増減が著しい。
10キロぐらいの増減は自由自在です。
いったい中身が何でできてるんだか知りたいです。


0902072




というわけで、オットが唐突にダイエット宣言をしたため
ヨメも付き合わざるを得ず。(別々に作るのもめんどくさいので)

やっぱりどう考えてもオットの留守に
ステーキやらフィッシュ&チップスやら食べておかないと
あたしゃ一生食べられそうにないです。ちっ。(`ε´)


そんなこんなで、先週はず~っと
あっさりさっぱり野菜たっぷりメニューだったんですが
さすがに反動が出たのか、
「ピザが食べたい! ヾ(`◇´)ノ彡☆ 」
・・・と騒ぎはじめたので、ヘルシーそうな感じで作ってみました。

というとdekiっぽいですが
いきなりピザ食べたいって言われたって
冷蔵庫の中に何もないんじゃいっ!
つーことでできた、苦肉の策。


名付けて「おからピザ」


0902073


でも、意外においしかったのでレシピを公開。

①マヨ+しょうゆ+柚子胡椒をピザ台に塗る
②おから、ねぎ、マッシュルーム、チーズ&刻み海苔を乗せて焼く



・・・・・・ヘ(゜◇、゜)ノ

やだ、2行で終わっちゃったわ。


ちなみにうちのピザ台は、イーストもオイルも使わない
簡単らくらくレシピです。
パリパリなクリスピーピザが好きな方におすすめ。

小麦粉 180g
片栗粉 20g
水 100cc
塩少々
・・・を全部あわせてこね、ラップに包んでしばらく放置。
うす~くのばしていったんカラ焼きし、具を乗せて焼いたらできあがり。



0902074


この分量で大きいのが2枚できるので
夕飯に2人で食べて、翌日のお昼にヨメが食べる分ぐらい残ります。
ていうか、残します。

今回はこのおからピザの他に
前日パスタと合わせた「夏野菜のトマト煮」を乗っけたのも作成。



で、結局ダイエットになるのかどうかは
よくわかりません。 ヽ( ´ー`)ノ









残り物はピザかカレーの神様で間違いなし。
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| レシピ | 12:18 | comments:34 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

はじめまして。イチゴといいます。
私も水について書いています。
良かったら見てください。
失礼します。

| イチゴ | 2009/02/07 12:54 | URL |

        
   
    ∩_∩            (( そっちの日が短くなった分
   ( ´(ェ)`)      パチパチ ) ) こっちが長くなるクマ
  /    \          ノ        
  | |     | \        (( ((パチパチ   ダイエットにイモ喰うクマ
  | | /⌒|⌒|ヽ二二つ    )    ) 丿  ○_○
  ヽ二二Ο./      \ (( (   ノノ   (^(エ)^ )
  (_| |_| |_       \ ∴∵      (O;;::>O )
    .(__)__)       //》||ヾミ\   (_(_<;;;:

| クマゴロー | 2009/02/07 13:09 | URL |

 
   ∩___∩         |
   | ノ\   /ヽ        |
  /  ●゛  ● |        |
  | ∪  ( _●_) ミ ( 私も水について書いて・・・)
 彡、   |∪|   |        J    by イチゴ
/     ∩ノ ⊃  ヽ 
(  \ / _ノ |  |  ・・・え・・・と
.\ “  /__|  |  けうのビログに「水」のことあたけ?    
  \ /___ /       

| クマゴロー  あぶり出しの記事だた? | 2009/02/07 13:17 | URL |


クマくん、ほんとにそうだよね~。

強いて言えばダイエットすなわち体重の増減は水分ってこと???

きなこさん、ピザおいしそ~。

| 687s | 2009/02/07 13:31 | URL |

悔しいけど。「くれろ」という言葉に私の笑いのツボがつい反応してしまいます。
なんででしょう?

| ロナルドママ | 2009/02/07 14:43 | URL |

土曜の昼下がり たつみや章さんの縄文時代の物語読んでましたら
うさぎの肉をたき火であぶって食べる場面あり。
うまそう! 

で モナカくんのアイスキャンデー
おいしそう!

次にあらわれました きなこさんのピッザ
なんかクリスピーヘルシー

ディナーに向けてのわくわく感がたかまってまいりました。

まずは 炬燵から出る勇気 が 欲しい。

| ららむらさん | 2009/02/07 14:52 | URL |

今日は社長12歳のお誕生日ですね。
お空で子分たちに、お祝いしてもらっていますかね(^^;)
社長!!日本も社長のお誕生日を祝っているかのように、
綺麗な青空ですよ!

私もピザ作ってみま~す♪

| きなちゃん | 2009/02/07 15:33 | URL | ≫ EDIT

おいしそ(*´ρ`)

残り物でパパっとなんて、素敵すぎるっ!!
ちなみに、おからは意外にカロリー高いらしいですよ(∋_∈)

| うるま | 2009/02/07 16:24 | URL |

さすが、モナカくん!
いつなんどき、ハリウッドからの
オファーに対応できるよう、
体重増減ができるのですね!!
ドラゴンさんも、かな?

最近豆乳を作っているので
毎週おからがでます。
作ってみよ~、と思います!

| rikushi | 2009/02/07 17:19 | URL |

2~3ヶ月ごとに無性にピザが食べたくなる時がありますよね…チーズの魔力と言うのでしょうか?

私にはこれと同じ周期で、ケン○ッキーの魔力に取り付かれる事があります(^_^;)

| 青森りんご | 2009/02/07 17:26 | URL |

私もピザを作るのですが、時間と材料費がかかりすぎてたまにしか食べられません(笑

おからピザ短時間で出来そうでしかも美味しそうですね!!
今度チャレンジしてみます。
今度夏野菜のトマト煮乗っけたレシピも教えて欲しいですU・ω・)ノ
…とずぅずぅしくお願いしてみたりする。

| バンビ | 2009/02/07 17:36 | URL |

最後のバナーのモナカ君とアイス君、かわい過ぎる・・・。
「くれろ。」
「くださればいいのに・・・」
どっちも捨てがたいです・・・。

| makimakimaki | 2009/02/07 17:39 | URL | ≫ EDIT

ピザ美味しそうですね。
そんな簡単な感じで出来ちゃうんですか?
作ってみます。

夕焼けが綺麗ですね。
夕焼けを見ると、もういない人たちを思い出しますよ。社長の事とか・・

| 123 | 2009/02/07 18:08 | URL |

 素晴らしいじゃないですか!
 生地から手作り。
 無いものは 作ってみせようジャパニーズ

 それをレシピといわず、何を言いましょう。

 食パンにチーズ載せて焼いて、
 ほらピザだよ、とムスコに教えていた自分を、
 ココロから恥ずかしく思います。
 ( ̄▽ ̄)・・・。

 作ります。生地も。

| タガメ | 2009/02/07 18:45 | URL | ≫ EDIT

ウチのダーリンも、ベスト体重を大幅にオーバーしています。
ええ、かれこれ20kgばかり。接待も出張もしてないのに。
年明けからずっと、もずくとか、納豆とか、酢の物とか、
ヘルシーあっさりさっぱりメニューなのに、2kg増ですって。
晩酌も、おやつも、やめないからですよ。
同じメニューで、私は2kg減なのに。

おからピザ、美味しそうですね。
柚子胡椒、ピリッとして良いかも!!
明日にでも、作ってみようと思います♪

我が家周辺には、宅配ピザ屋さんがないので、
普段も、仕方なく手作りしますが…

| Chiho | 2009/02/07 19:04 | URL | ≫ EDIT

きなこさんってやっぱり、さっぱり、完璧なdeki女(できじょ)ですね。
これだけの材料で、たったこれだけの手間で
こんなに美味しそうなものを作れるなんて!

しかも、それをこれだけ楽しそうに教えてくれるなんて、
感激を通り越して、尊敬します。

| Tylanian | 2009/02/07 19:38 | URL | ≫ EDIT

ほんとにキレイな夕焼けですね☆

ピザほんとにおいしそう(。・_・。)夕飯前なのでこの写真は、辛いです(笑)モナカくんのアイス食べたいよぉ(>_<)

あっ、そうそう今日山口智充(ぐっさん)の『にじいろジーン』って番組でNZのことやってて思わず『きなこさぁーーーんだぁ』って叫じゃいました(笑)
場所は、オークランドでした。いつもきなこさんやゆうさんノリさんのブログで拝見してる場所がテレビで流れててなんか新鮮でした。

NZってビールの元っていうのが売っていて自分で作れるんですねぇ(^○^)ビックリでした!!!

| ショコラ | 2009/02/07 19:43 | URL |

おからって、空煎りしてからのせるんですか?

| ぎんはな | 2009/02/07 19:45 | URL |

モナカくん、暑い時にはアイスだよね~。そのお顔にキュンですよ。
きなこさんのレシピ頂きました。面倒くさがりの私がきなこさんのレシピをみて作ってみようホトトギス~って思いました。

| ちゃまま | 2009/02/07 19:51 | URL |

ここのところ出張も旅行もしてないのに
むくむくと横に成長しつづける家人
おからを毎日食べさせれば痩せるかなあ

| mike | 2009/02/07 20:02 | URL | ≫ EDIT

ああ、私も人事ではないですわ。
結婚後12年間に、体重は激減→激増と、20キロ動いております。

ちなみにただいまベスト体重+8キロ。
そこまで徐々に絞り込んでまいりました。

おからピザ・・・
ううむ。高たんぱくで攻めますか。
さすが!!
そう実家のわんこはダイエットにおからビスケットを食べていたわ。

私はひたすら夜は鍋もの。
だって野菜を刻んで終わりだから・・・・

ところできなこさまはおからまで手作りしてたりして・・・・

| まめこっち | 2009/02/07 21:07 | URL | ≫ EDIT

くぅ~~(≧ ≦)、モナカ君可愛いぃ♪
ひげのしずくがたまらんっ!

ほんとっ、きなこさんは何を作っても上手ですね。
告白しますが・・・。
私、粉ものが下手なんです。
何を作っても「いまいち」な感じ・・・。
まぐれでいいから、一度でいいから
「こりゃ~~うめー!!!」が出来ればもっとやる気になるのですが(×_×)

片栗粉が入っているピザ生地のレシピ、はじめて見ました。
これは、重い腰をあげて頑張ってみようかなぁ
腰あがるかな?

| フルフル | 2009/02/07 21:25 | URL | ≫ EDIT

風邪で寝込んで6キロ減って、それを取り戻すかのように一日で3キロ太った私。。。(-_-)ナニカ?
この中身が何でできてるのか・・・モナカくんとは明らかに違うヤバイものですな、確実に。
ピザを是非食べてみようと思います。
・・・あ、私おからを美味しく作れないんだった!(やっぱdame)

| しっぽ | 2009/02/07 22:02 | URL |

柚子胡椒はNZでも売られているんですかしら?
ピザ生地が自家製なら、ひょっとして、おからも自家製?…なら、すごい!
パリパリピザなら、雲丹とコチジャン(ちょっとヘルシーでないかも)、お餅のスライスも合いますよ。有明の「香味干し」は絶対お薦めだけど、NZではさすが売ってないですよね?

| タイソンママ | 2009/02/07 22:16 | URL |

ワシも今減量中なんです。
なので、オット殿の気持ちが分かるなー。
時々脂っこいもの欲しくなりますよ。
でも我慢我慢。
しっかりやせませんとね!

| marge2 | 2009/02/07 22:32 | URL | ≫ EDIT

はじめまして!
いつも楽しく読ませていただいております^^

この間から思ってたことがあったのですが・・・

アイスくん。
抜群に 優しい表情になってますね。

素敵な家族に囲まれて アイスくんは幸せなんだなぁ。。。いい時間を過ごしているんだなぁ。。。
と ほのぼのしました^^

はたしてウチのワンコは アイスくんほどに幸せに過ごせているのかと 考えさせられました。
それほどまでに アイスくんてば いい顔してます^^

これからも楽しみに読ませていただきます!^^

| ちぃ | 2009/02/07 23:10 | URL |

こんにちは。
モナカ君のおひげのクリームが、激萌え~。
アイス君の上目遣いに、激落ち~。
おばちゃんがクリームでも何でもこ買っちゃるけん、何がほしいか言うてみぃ♪

| コットン | 2009/02/08 00:42 | URL |

はじめまして
((*゚,_ゝ゚)ゞ
9時で???この明るさ??
すごーーい

そしてわたしも海外に越してきてから
太ってしまったので
ダイエットを決意!
実行できてないけどね(>y<)
よろしくです

| KURUMI | 2009/02/08 04:09 | URL | ≫ EDIT

おお~~! そのピザ生地はナイスですぅ~!
早速いただきますですm(_ _)m

トッピングもめちゃおいしそう~♪
意外とピザって懐が深くて色々なものがのせられるんですね。
まだトーストでしかやったことはないんですが、
薄切りの食パンにマヨを塗って、その上におかかのふりかけを
のせてオーブントースターにぶち込むのも案外イケますよん。

日が短くなってなんか寂しいの、よ~~くわかります。
そちらとは逆で最近少しづつ日が長くなってなんだほっとしてますもん。

ドラゴンさん、ダイエット頑張ってくださいね~!
ウチもそろそろ健康診断なので微調整せねば(笑)

| らるまま | 2009/02/08 08:56 | URL | ≫ EDIT

ピザって無性に食べたくなるんですよね いつも面倒でピザトーストです(笑)次は必ず作ってみまーす。今、コンビニの肉まんたべながら、日本って便利なんだなぁと感じていました

| マカロン | 2009/02/08 11:06 | URL |

ピザ

海外で滞在すると
なぜか増量キャンペーンになってしまいます(笑)

2行で終わるレシピが素敵です!
あまり覚える必要がないのが嬉しいです!
(薄い生地の方が好きなので)

アイスを食べているモナカくんカワイイv-10


クマさんと同じく、私もあれ?と思って
読み直してみましたが、見つからなくて、

水のことって(←半ば強引に)
>水 100cc
ではないですよね?(^-^A

| ゆちゅみ | 2009/02/08 12:23 | URL | ≫ EDIT

こんにちわ、きなこさん。
いちごです。(←ひらがな)

同じHN方がいらっしゃったなんて・・・
申し訳ないですm(__)m

でも、気に入っているので今後もひらがなの方でってことでよろしくお願いします。


それにしても、冷蔵庫の中の有り合わせでパパッとピザを作っちゃうなんでやはりdeki嫁ですね。

それに冷蔵庫に何気におからが入ってるなんて感心しました。

今日は、今からこのレシピで息子(←といってももう成人)のおやつにピザ作ってみます。



| いちご | 2009/02/08 14:06 | URL |

ピザも簡単にできるんですね~♪
宅配ピザって結構高いから、自分で作れたら簡単&節約といいことづくめですね。
小麦粉も片栗粉も家にあるものですもんね~。

柚子胡椒をピザに乗せてしまうという発送がdekiだなぁと思っちゃいました。
私だったら水炊きなどの調味料で使ったら、それっきり賞味期限が切れちゃうのが関の山です・・・。

| 花咲もも | 2009/02/09 09:55 | URL |

>イチゴさん
わたしは水について書いてないんですけどねえ・・・


>クマくん
ほらほらイモなんか食べてたら
もっとメタボになるよ~。


>687sさん
サウナですね~。
サウナで水分出すといいですよ~。


>ロナルドママさん
絶対言ってるんですよ、アイス。
絶対「くれろ」って言う。


>ららむらさんさん
こっこたつか~!!!
暑いな~こたつっていう文字だけで暑い。


>きなちゃんさん
す、すみませんすっかりわすr・・・・
でも毎日思ってるからいいんですよね~。なんつて。


>うるまさん
カロリー高いんですか!?
食物繊維か。それでチャラか。(なんだそれ)


>rikushiさん
おから、うちもどんどんたまっていくので
ほとんどのメニューにおからが混入しています。


>青森りんごさん
はいはい、ハンバーガーとかピザとかって
無性に身体が要求することがありますね、あとコーラ!


>バンビさん
発酵も必要ないので簡単ですよん。
夏野菜はトマトと煮るだけです。レシピどころではありません。


>makimakimakiさん
どう考えても丁寧語なんですよ、モナカくんは。
きっとご両親のしつけがいいんでしょうね~。


>123さん
カリッカリの薄~いピザが好きな方にはおすすめです。
生地じゃなくてほとんど具のみ食べてるって感じです。


>タガメさん
小麦粉メニューを覚えると経済的っすよ。
ほら1ヶ月1万円生活でもよく登場するじゃん。


>Chihoさん
はっ、話にならんっ!( ̄‥ ̄) = =3
メニューより晩酌とおやつ止めたほうが早いのでは?


>Tylanianさん
はい、これだけの材料とこれだけの手間で作れるものしか
作れないんです、わたし。手の込んだものはムリ。(泣)


>ショコラさん
あ~、そうそう。スーパーで売ってますよビールの素。
でも自分で作ると砂糖の分量におののいてビール飲めなくなります。


>ぎんはなさん
これは乾煎りして冷凍してあったのを使いました。


>ちゃままさん
おからはピザ生地に混ぜて焼いてもおいしいっすよ。
今回それやると乗せるものがなくなっちゃうんで止めましたが。(^^;)


>mikeさん
ひき肉料理とかに混ぜると、肉の量が減って
食物繊維が増えるのでよいらしいですよ。


>まめこっちさん
もちろん手作りですよ。ていうか売ってませんもんおからなんて。
うちの犬たちもおから入りのクッキー食べてます。


>フルフルさん
私も苦手でしたよ~粉モノ。
でもグルテンの秘密を発見してからハマりました。


>しっぽさん
おからを美味しく作れないって!
なんかビミョーな感じですねえ、それは。


>タイソンママさん
もちろん自家製おからですよ。豆腐作るんで。
柚子胡椒は最近日本食品店で買えるようになりました。


>marge2さん
週に1回ぐらいはオッケーにしとかないと
なんか一気に反動がきそうですよね~。


>ちぃさん
毎日見てるからあまり気づかないんですけど
最近よく「顔がかわった」って言われます。うれしいな~。


>コットンさん
えっとね~、じゃあブルガリの時計とねえ
あとマイアミに家が一軒欲しいです。


>KURUMIさん
これでも日が短くなったんですよ~。
これからどんどん短くなると思うと悲しい。。。


>らるままさん
そうそう、ピザってとりあえず最後にチーズ乗せれば
どうにかピザ的なものになるっていうのがスバらしいです。


>マカロンさん
肉まんだって作らなきゃ食べられないよ~。(悲)
でもNZにいると生きるチカラが養われますな。


>ゆちゅみさん
そうなんです。あまり覚える必要がないのに
ちゃんとカードに書いてあって、それ見ながら作ります、毎回。


>いちごさん
豆腐を作るので、おからが大量にできるんですよ~。
いろんなものにおから入ってます、うち。


>花咲ももさん
柚子胡椒+マヨ+醤油っておいしいんですよ~。
サラダとかに使ってもGOOD♪おためしあれ~。

| きなこ | 2009/02/09 10:55 | URL | ≫ EDIT














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