☆つれモナ☆

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8時間ダイエット中のわたくし



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オットが出張で2週間ぐらい不在なので
「8時間ダイエット」をしています。

8時間以内なら何を食べてもいいというもの。

いつも朝ごはんを6:30ごろ食べるので
そこから8時間はちょっときびしい。

しかしオットがいないので朝をパスして
昼の12時から夜8時までの8時間なら
イケるのではないかと思ったのであります。


ちなみに斎藤工さんは
夕方4時からの8時間以外
固形物を食べないと言っていたので

わたしも朝のヨーグルトとコーヒーは
OKにしていました。



1706301.jpg




しかしそうなると朝パンを食べないだけで
普段の食生活とほぼ変わらないので
まあ痩せはしませんけどね。_(^^;)ゞ

痩せないけど胃がスッキリして気分爽快です。


そのうえ朝ごはん食べない
(というか朝ごはんの準備と片づけがない)だけで
ずいぶん時間に余裕ができるので
いつもより1時間以上ゆっくり起きても大丈夫。

そして今回夕ごはんは徹底的にサボり
まったく料理をしていないため
夜の時間も有効に使え

たっぷり7時間睡眠が確保できるという次第です。
(その記事コチラ→


ああ食事の支度と片づけに
いかに時間を費やしていたのか、わたしは。( ´△`)



1706302.jpg




とにかく今回は睡眠確保を重視したので
寝すぎて朝時間がなくなった時(!)は
掃除もパスして出勤。

毎朝掃除機かけて床も拭かなきゃ!
・・・と主婦としては思い込んでいたのですが

ひとりだし別に朝がんばって掃除しなくてもいいじゃんねえ
むしろ掃除なんか毎日しなくてもいいじゃんねえ
ということに気づき、そこも手を抜く。

抜ける手はじゃんじゃん抜く。

そしてお腹が空いたら4時でも5時でも夕飯食べちゃう。
(でも8時以降は食べない)

という生活でひたすら睡眠を確保したところ
すこぶる体調がいい今日このごろです。




1706303.jpg




しかし体調はよくなったものの
ヒトとしてはダメになるいっぽうで
どうしたものかと葛藤中であります。 (Θ_Θ;)













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| ヨメLIFE | 11:26 | comments:5 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

一人暮らしだと、
掃除なんて、毎日しないです。無理です。

週末やるだけ偉い!って思っています。
だって、時間がないんだもん。。

学生の頃は毎日掃除してたけどなぁ・・・
あぁ。ダメ人間。。(反省)



| くるくるくっきー | 2017/07/01 12:52 | URL | ≫ EDIT

わ!
きなこさん、お仕事行って、
毎日掃除機かけてそしてその上に床を拭いてたのですか⁉︎
尊敬です!

わたしは専業主婦ですが
掃除機かけ週一、
モップかけは…うーん…
白状すると、何ヶ月かに一回です…

何で時間がとれないんだろう…
昔はもっとなんだかんだと忙しくしてたけど
毎日掃除機は掛けてたですよ。

歳とって益々手際が悪くなってきているんですかしらね、わたくし… v-239



| たらこ in melbourne | 2017/07/01 23:18 | URL |

きなこさん、すごい!!
毎日、掃除機掛けと床拭きされてたんですか!!
しかも、朝に!!
私、フルタイムで月~金、働いていますので、
掃除機掛けは週に3回くらいだし、床拭きは週1です。
それでも、良くやってる(キリッ
って思ってます(^^;
故に、きなこさんを見習うということもしません(キリッ

| kei | 2017/07/02 01:21 | URL | ≫ EDIT

やせますか
わたしは夜食べ終わるのが20時過ぎなのですが
液体がOKならばできるかも
逆に太るかも(笑)

| かるめん | 2017/07/02 14:04 | URL |

お返事です

>くるくるくっきーさん
犬がいなかったわたしも掃除しません_(^^;)ゞ
ヨダレだの足跡だのつくのでしょうがなくね。


>たらこさん
抜け毛とヨダレと鼻水と足跡を大量に作成するかたが
いらっしゃるので掃除しないとエライことになるのです


>keiさん
床拭きとかいってもクイックルワイパーのウェットタイプみたいなやつですよ
それでササッと服だけで真っ黒になる!!!)゜0゜(


>かるめんさん
液体OKだと意外に平気ですよ!
でも甘い飲みものとか飲んじゃうけど(笑)

| きなこ | 2017/07/02 21:46 | URL | ≫ EDIT














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