☆つれモナ☆

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満身ソーイ









コメント欄で時々ご心配いただきますが
わたくしの体調はボチボチです。

例の湿疹は薬を変えたらすごく悪化し
皮膚科の先生とちょっと険悪になりつつも
使い慣れたステロイドを処方してもらったら
ホラ言ったじゃん!とぐんぐんよくなったのですが

悪化した時にできた湿疹が
水ぼうそうのようにカサブタになり
今現在かゆみは収まったけど
全身ドット柄でわれながら不気味です。

これ治すのにまだ皮膚科通ってる。


そして来週ついに
1年半ぐらい続けてきた歯科治療が終わるのですが

親知らず抜いて終わりにしましょう!

という恐ろしい提案をされたので
今からドキドキしています。



1910161.jpg



あと寝不足問題ですけども
これは世界陸上の頃に
「夜は寝るもの」 という考え方をバッサリ捨てたら
ものすごく気がラクになりました。

不眠ではないので眠いんだけど
夜中に起こされてぜんぜん眠れない!
眠れないよー!!!! キィー!!!!

・・・とイライラしてたのですが
なんとかして寝ようとするのではなく
思い切ってテレビ見たりゲームしたりして起きちゃう。

その代わり1日のうちで眠くなったら
躊躇せず寝る。

でも睡眠時間の帳尻を合わせようと
無理に昼寝したりするのではなく
眠くならなければ昼間も寝ない。

こんな風に考え方を変えただけで
ストレスが激減しました。

睡眠時間そのものは
以前とほぼ変わらないんですけど
『睡眠時間という呪縛』から解き放たれた気がする。

まあ昼間家にいるからこそ可能なので
みなさんに当てはまるわけではありませんが
考え方を変えてみるのもひとつの手かな、と。


・・・・というわけで
平和な日常を取り戻しつつあったのですが
月曜日の午後のこと

庭を耕して(!)いたら
ゴボウぐらい太い何かの根っこが出てきたので
引っこ抜こうとしていたところ


ブチッ!!


大胸筋のどっかが
ブチッ!! ていった!!!!!(゜ロ゜;)



1910162.jpg



2日経ってもまだ痛いんですけど
腫れとか皮下出血とかはないので
ちょっとした肉離れらしいです。

しばらく安静にしたいので
アイス様におかれましても
どうかスヤスヤとお休みいただきたく存じます。









ハロウィーン接近中

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アイス様抱き枕作戦(成功?)










今回は台風が九州から逸れてくれたので
よかったよかったー、と思っていたんですが
とんでもないことになってしまいました。

これはいったいどうしたらいいのでしょうか。

被害に遭われた地域のみなさま
心よりお見舞い申し上げます。
少しでも早く日常に戻ることができますように。



とはいえ現実は日々が粛々と過ぎていくわけで
わたくしも当面は
目の前のことに粛々と向きあっていくしかありません。

わたくしが当面向きあうべきことといえば



1910152_201910151033264fe.jpg




アイス様の消化問題。

お食事の際どのような体勢なら
むせたり詰まったりせず
すみやかに消化が行われるかということが
目下わたくしが取り組むべき最重要課題です。

今はとりあえずそこに集中する。


集中した結果
また買いました。



1910151.jpg




座椅子リクライニング作戦は
予想外の不調に終わったので
何か大きなクッションを!

・・・と探していたら見つけた。

ちょうどベッドの幅とほぼ同じなので
頭がサイドに落ちることもないし

よくある抱き枕のクネッとした形と違って
半円形というかクロワッサン状というか
わりと使いやすそうな形であり

そのまま丸洗いができ
さらにセールで1300円ぐらいだったので即決!




(今は2037円でした)




色おまかせということでしたが
同じ色が2個届きました。
ありがたい。

これがちょうどベッドのヘッドレストと
囲んでるコーナークッションの間に
ピタッとはまるので

食後はこのように斜めの姿勢で休息。

犬も人間と同じく
右側を下にしたほうが消化にいいらしいので
(胃の出口が右にあるから)

ホントはこっち向きじゃなくて
窓のほう向いてます。




1910153.jpg




食べる時はいろいろ試した結果
背中からグイッと引き寄せて
このコーナークッションの土手(?)と
わたしでガッチリ支えてあげれば

お座りに近い姿勢で食べられることが
だんだんわかってきました。
このほうが食べやすそう。

ひとりだから写真撮れないので
わかりにくくてすみません。


食べた後はそのまま
しばらくタテ抱っこ(上半身のみ)して
そのあと抱き枕クッションに移動です。

今のところこの方法で
むせたり詰まったりすることがなくなりました。

ただ長い間このナナメ姿勢はイヤみたいなので(笑)
しばらくしたら普通に寝かせてさしあげます。







↑このコーナークッションもめっちゃ重宝してる。
このおかげでニョロニョロはみだす心配がなくなったし
こうして支えとしても使えるし
隣にゴロンと寝そべることができるのでラク。

ベッドに続いて買ってよかったモノのひとつです。
大型犬の介護しているかたにぜひおすすめ。


という感じで
少しずつ方向性が定まってきた今日このごろです。







しかしかわいいねー

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