☆つれモナ☆

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病欠届&お知らせwithお詫び








前回あんな記事書いたくせに
その翌日がっつりダウンしてしまいました。

謎のウィルスに攻撃されてリンパが腫れて
耳鼻科行ったり皮膚科行ったり
高熱が出て夜中に救急外来に行ったり。

今朝ようやく平熱に戻りましたが
でもまだ腫れてて痛いので
昨日から3日連続の点滴に通っていて
今ちょうど戻ってきたところ。
明日も行きます。(泣)


まあどこかしらからバイキンが入ったんでしょうが
そもそもの原因はどう考えても

寝不足と過労とストレス

それ以外に考えられません。

それで抵抗力が弱っていたところを
攻撃されたに違いありません。

トータル5時間寝ればよくね?
とか言ってる場合じゃなかった。(*´Д`*)

とはいえ life goes on =人生は続く なので
とっととお世話係に復帰せねばなりません。

みなさまくれぐれも
休み休みやりましょう。(できる時は)



1907121.jpg




というわけで連休中
ブログの更新をお休みして
ダラダラダラダラ過ごそうと思いますが
その前にひとつお知らせ。



smart dogs さんからご連絡いただき
マスマリンの受注が再開になったそうです。


・・・と聞いて見に行ったら
またSOLD OUTになっていた!!

実は昨日メールいただいたのですが
なにしろPCを立ち上げる体力もなかったので
お知らせするのが遅くなってしまいました。

その間に秒で完売してしまったそうです。
あ~本当にごめんなさい。

これから入荷してくる分もあるとのことなので
すみませんがこまめにチェックしてみてください。



それと、つれモナ読者のみなさんから
たくさんのご注文があったばかりでなく
お礼の丁寧なメールをいただいたこと
発送が遅れたのになんとクレームがゼロだったこと

などなど、つれモナ読者のみなさんが
なんと優しく配慮あふれる方々なのかという
感謝のお言葉もいただきました。



さっすがー!! (o ̄∇ ̄)σ



ま、わたしはずっと前から知っていたけどね。






それではこれから4日分の新聞読んで
たまりまくった新ドラマの録画見ます♪

みなさんもよい三連休を。







くまモン地方暑いよ~

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これ欲しいんだけど

高くて迷ってます






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寝不足改革!









わたし寝るのはだいたい12時ごろで
朝は5時に起きるので5時間睡眠。

そのぐらいでずっと来てたんですけども
最近アイス様が夜中に必ず1回ゴネなさる。
泣きはしないんだけどゴネゴネする。

それがたいてい3時ごろなのです。

で、あっち向いたりこっち向いたり
裏返してみたりしているうちに
またコテンと眠りに落ちて
朝食までグッスリお休みになるのですが


目が覚めるのよ、わたしは。 (*´з`)



1907081_20190708103715b6e.jpg



アイス様お痩せになったとはいえ
まだ25~6キロはあるので
動かすだけでもかなりの筋トレです。

夜中の3時に目が覚めて
30分も1時間も筋トレ始めたら
そりゃ起きるわ。

そりゃそうだわ。


ここで寝たら最後
もう5時には絶対起きられないので
しょうがないから起きだして
4時からお弁当つくる。

アイス様がグッスリ寝ているので
お弁当づくりも捗るんですけども


なんか不条理を感じるわ。



1907082.jpg



なので
睡眠時間が3時間しかない! (*´Д`*)

とか思ったらすごい寝不足感に襲われるので
(寝不足なんだけど)

夜はぐっすり眠るもの という概念を
このたび捨てることにしました。

朝までぐっすり眠るんじゃなくて
夜も「仮眠」 と考えることにしたら
なんだか気分がラクになりました。

仮眠だと考えたら
毎晩起こされる!キィーッ!!!
・・・・というイラつきがウソのように消えた。

さいわいわたしは会社勤めではないので
足りない分は昼寝で補えばよいのです。

こまめに(!)昼寝と夜寝をとって
トータル5時間ぐらい寝れば
もうそれで1日の睡眠時間はヨシとしようと。

なんなら週7日で35時間寝れば
バラツキがあってもヨシとしようと。

身体にイイとか悪いとかは置いといて
とりあえずそういうことにしたら
肩の力が抜けたかなって気がします。











ということで昼寝がんばります!

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これがとにかく優秀で

あっという間に寝てる







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